矛_庄月嫂讲解夏季坐月子注意事项
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发布旉 : 2021-10-13
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宝妈产后是比较虚q时候,坐月子一定要做好Q不然容易留下月子病Q我们一L下夏季坐月子的注意事V?/span>
一、忌I开得太?/span>
夏季坐月子,Z避暑Q可以用空调,但空调温度过低,不利于新妈妈恉的排出,q易引发感冒{疾病?/span>
二、忌随意使用蚊香
夏天多蚊虫,但新妈妈要慎用蚊香。蚊香中的特D化学成分会通过消化道、呼吔Rq入ZQƈh一定毒性,Ҏ妈妈和宝宝十分不利?/span>
三、忌zM贪凉
炎夏zMQ水温以37“C左右为宜Q切勿贪凉。石家庄月嫂解答新妈妈后触冷会使气血凝滞Q恶露不能顺畅排出,可能会导致日后痛l或月经不调?/span>
四、宜多补充水?/span>
夏季天热Q容易大量出汗,新妈妈应该多喝一些温热的白开_补充大量出汗时体内丢q水分?/span>
五、宜喝祛暑开胃汤
夏季炎热Qh的食Ʋ较差,q时Q新妈妈可以适量喝常温的山楂汤、绿豆酸梅汤、西瓜翠汤{,暑的同Ӟ也v到开胃的作用?/span>
六、宜饮食清E消暑
暑天LQ让人感到头目昏囎ͼ口内不清爽,出现大小便不畅、舌苔厚ȝ症状。鉴于此Q新妈妈的饮食要注意清解暑热、益气生z、化湿健脑֒清心ȝ?/span>
七、宜常清zn?/span>
夏季里新妈妈要特别注意保持清z,因ؓq是l菌Ҏ滋生的季节。新妈妈可以l常用干毛巾或温水擦w,勤换质内Q换内时要避免吹到冷风?/span>
以上是矛_庄月嫂讲解的夏季坐月子的几点注意事项Q希望对您能有所帮助?/span>
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